有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 非常抗拒現(xiàn)在的工作,卻又迫于生活壓力沒法直接辭職

非??咕墁F(xiàn)在的工作,卻又迫于生活壓力沒法直接辭職

女 | 24歲 2018-02-26 16:42:35 3人回復 來自成都市

健康咨詢描述: 非常抗拒現(xiàn)在的工作,卻又迫于生活壓力沒法直接辭職。心里非常不舒服,自己都在害怕會不會抑郁,再加上一個人在外地生活,感覺整個人都不好。

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孫彥敏
孫彥敏 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 咳嗽,肺炎,腹瀉,慢性鼻炎,厭食癥,小兒哮喘 幫助網(wǎng)友:9925稱贊:2
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2018-02-26 16:54:13 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述,是建議您可以出去旅旅游,逛逛,放松放松心情的,平時注意休息,保定心情舒暢,避免勞累,避免壓力太大。規(guī)律飲食
      

張雪瓊
張雪瓊 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心   主治醫(yī)師 擅長: 青少年心理行為疾病。佝僂病,貧血,營養(yǎng)不良自閉癥, 幫助網(wǎng)友:1316
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2018-02-26 16:55:20 我要投訴

      您好如果您暫時不能改變現(xiàn)狀只能通過調試自己的心態(tài)來適應工作環(huán)境,你需要不斷進行自我暗示讓自己喜歡上這個工作發(fā)掘抗壓力抗挫折的潛能,每一個工作只有堅持做下去才會看到成效和進步
      

于金紅
于金紅 主治醫(yī)師 擅長: 急性盆腔炎,慢性盆腔炎,慢性宮頸炎,子宮肌瘤,宮外 幫助網(wǎng)友:23469稱贊:5
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2018-02-26 16:48:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,保持良好良好的心態(tài),每個人都有不容易的事情,陽光燦爛的過好每一天。
      指導意見:
      你好,建議你保持良好的心態(tài),每個人都有不容易的一面,每個人都為了生計而奔波。
      
      以上是對“非??咕墁F(xiàn)在的工作,卻又迫于生活壓力沒法直接辭職”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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