抑郁癥常見的表現(xiàn)有情緒低落、興趣減退、精力不足、睡眠障礙、自我評價降低、思維遲緩、食欲改變、焦慮不安、軀體癥狀等。
1. 情緒低落：表現(xiàn)為持續(xù)的悲傷、沮喪、憂愁等情緒，對生活失去興趣和樂趣，覺得日子過得很枯燥乏味。
2. 興趣減退：原本喜歡的活動現(xiàn)在變得毫無吸引力，比如以前熱愛的運動、音樂、閱讀等，現(xiàn)在都不想?yún)⑴c。
3. 精力不足：感到身體疲倦、乏力，即使休息后也難以恢復(fù)精力，日?；顒幼兊美щy，如洗漱、穿衣等都需要耗費很大的力氣。
4. 睡眠障礙：入睡困難、睡眠淺易醒、早醒等，睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降，導(dǎo)致白天精神狀態(tài)不佳。
5. 自我評價降低：過度貶低自己，認(rèn)為自己一無是處、毫無價值，對自己的能力和成就產(chǎn)生嚴(yán)重的懷疑。
6. 思維遲緩：思考問題變得緩慢、遲鈍，記憶力下降，難以集中注意力，工作和學(xué)習(xí)效率明顯降低。
7. 食欲改變：可能出現(xiàn)食欲增加導(dǎo)致體重增加，或者食欲減退導(dǎo)致體重下降的情況。
8. 焦慮不安：除了抑郁情緒外，還伴有明顯的焦慮癥狀，如緊張、不安、心慌等。
9. 軀體癥狀：如頭痛、頭暈、胸悶、心慌、胃痛等，這些軀體癥狀往往查不出明顯的器質(zhì)性病變，但給患者帶來很大的痛苦。
每個人的抑郁癥表現(xiàn)可能不同，有些人可能只出現(xiàn)其中的幾種癥狀，而有些人則可能出現(xiàn)多種嚴(yán)重的癥狀。如果出現(xiàn)上述癥狀持續(xù)時間較長，嚴(yán)重影響到生活和工作，應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助，如心理咨詢師或精神科醫(yī)生的治療。同時，家人和朋友的支持也非常重要，給予患者關(guān)愛和理解，幫助他們度過難關(guān)。
