健康咨詢描述: 最近半年壓力大,一緊張過度右側(cè)太陽穴感覺脹的慌,有種緊束感,頭發(fā)暈,放松的時(shí)候癥狀就會(huì)減輕
工作生活壓力大,長期緊張導(dǎo)致的頭疼,這種情況建議你適當(dāng)?shù)淖鼋∩磉\(yùn)動(dòng),每天晚上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)20分鐘,并且睡前熱水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán),有利于安神這種不良反應(yīng)會(huì)逐漸消退的,不要有思想負(fù)擔(dān),沒有什么大問題的
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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