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最近工作壓力非常大,非常辛苦

男 | 40歲 2018-05-03 16:36:55 4人回復 來自寧波市

健康咨詢描述: 最近工作壓力非常大,非常辛苦,剛剛頭皮羊,一撓頭發(fā)掉了很多下來,該怎么辦啊

醫(yī)生回復區(qū)

危華玲
危華玲 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 冠心病,原發(fā)性高血壓,心律失常,病態(tài)竇房結(jié)綜合征。 幫助網(wǎng)友:23569
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2018-05-03 16:49:15 我要投訴

      指導意見:
      你好,適當?shù)恼{(diào)節(jié)一下自己的生活方式是有必要的,工作壓力大,建議你要學會自我釋放壓力,將自己緩解出來,放松自我的心態(tài),這樣會好些。
      

孫書平
孫書平 副主任醫(yī)師 擅長: 功能失調(diào)性子宮出血,妊娠高血壓綜合癥,念珠菌性陰道 幫助網(wǎng)友:25237稱贊:5
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2018-05-03 16:49:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你這種情況,放松心情,避免壓力過大勞累。
      指導意見:
      需要徹底休息,放松一段時間,營養(yǎng)豐富,多吃黑豆,芝麻類的食物,是可以恢復的。
      

薛玉霞
薛玉霞 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 陰道炎,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),妊高癥的護理指導 幫助網(wǎng)友:12068稱贊:3
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2018-05-03 16:51:13 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的情況分析,你這種情況可能是壓力太大造成的腎虛所致。
      指導意見:
      建議,放松心情,保持心情舒暢,少熬夜,養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。減輕壓力,可以出去走走或者聽聽音樂,多食黑豆,黑米,花生,核桃等補腎的食物。
      
      以上是對“最近工作壓力非常大,非常辛苦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

zsdoc84193172h9
zsdoc84193172h9 主任醫(yī)師 擅長: 白癜風、銀屑病、魚鱗病、痤瘡、濕疹、蕁麻疹、手足癬 幫助網(wǎng)友:335
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2018-05-03 16:51:20 我要投訴

      您好,你的脫發(fā)情況,應該是由于壓力過大造成的,建議您平時放松心情,保持良好心態(tài)。也要及時去正規(guī)的??漆t(yī)院進行和檢查治療,及時控制病情。
      

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