個(gè)人有點(diǎn)偏瘦就是想長(zhǎng)胖一點(diǎn)身高1
健康咨詢描述： 個(gè)人有點(diǎn)偏瘦就是想長(zhǎng)胖一點(diǎn)身高1.75才100斤多一點(diǎn)本來(lái)現(xiàn)在是學(xué)美發(fā)然后吃飯時(shí)間不規(guī)律
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
身體瘦弱的原因有：精神因素，由于情緒因素，精神焦慮，生活不規(guī)律，過(guò)度勞累，睡眠不足，身體消耗多于攝入，可造成瘦弱。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你這考慮與你飲食不規(guī)律也是有關(guān)系的，建議你規(guī)律飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。多進(jìn)食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖類等）較豐富的食物.可選擇雞,鴨,魚,羊的肝臟來(lái)食用,除此,魚類也易消化和吸收.
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
建議日常生活中吃飯定時(shí)定量，多吃碳水化合物、高蛋白食品及新鮮的蔬菜和水果。長(zhǎng)喝牛奶，多吃健康的零食，如堅(jiān)果、花生、奶糖、巧克力等。必須保證充足良好的睡眠，多參加室外活動(dòng)及體育鍛煉。放松心情，情緒樂(lè)觀。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你這種情況首先考慮和自己的家族遺傳有一定的關(guān)系，每個(gè)人的體型受基因決定一部分，然后就是生活飲食方面的一些習(xí)慣，例如多吃一些蔬菜水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白，可以有效的提升自己的物質(zhì)代謝，可以有利于激素的分泌，必要時(shí)多參加一下體育鍛煉，可以達(dá)到比較好的效果。
以上是對(duì)“個(gè)人有點(diǎn)偏瘦就是想長(zhǎng)胖一點(diǎn)身高1”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
- 個(gè)人有點(diǎn)偏瘦就是想長(zhǎng)胖一點(diǎn)身高1
- 偏瘦想長(zhǎng)胖偏瘦想長(zhǎng)胖
- 輸血能長(zhǎng)胖點(diǎn)嘛，本人偏瘦想長(zhǎng)胖一
- 人比較偏瘦，想長(zhǎng)胖點(diǎn)。
- 就是自己太瘦了，想長(zhǎng)胖一點(diǎn)
- 我好瘦，想長(zhǎng)胖一點(diǎn)，胖胖胖
- 人很瘦，胃口不好，想長(zhǎng)胖一點(diǎn)
- 感覺(jué)自己太瘦，想長(zhǎng)胖一點(diǎn)
- 偏瘦，怎么長(zhǎng)胖一點(diǎn)，大約漲個(gè)10斤左
- 體型偏瘦吃飯不長(zhǎng)胖應(yīng)怎么長(zhǎng)胖
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書]
-
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥，包括伴...[說(shuō)明書]
熱點(diǎn)百科
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
