我好瘦，想長胖一點，胖胖胖

      指導意見：
      快速長胖建議多吃一些高脂肪、高熱量的食物，宜多吃一些甜品。想要快速長胖的患者建議多吃一些肉類性的食物，例如吃豬肉、牛肉、羊肉、兔肉、狗肉等食物，適當?shù)亩喑砸恍~肉、雞、牛奶、豆?jié){、豆奶、蛋白、宜多喝一些骨頭湯、魚湯、排骨湯等食物，經(jīng)過一段時間的飲食調(diào)理治療是會引起機體發(fā)胖的。
      

      病情分析：
      你希望你能長肉那就得多吃肉食累食物，碳水化合物也要多吃補充能量才行的。
      指導意見：
      當然沒有胃口是不可能長肉的，所以必要的話你可以看中醫(yī)大夫喝點中藥調(diào)理一下脾胃，增加食欲吃的多才能長的胖，運動太多的話也很難長肉。