健康咨詢描述: 我喝了3天的zly代餐奶昔,第一天沒什么,第二天開始就興奮失眠,是不是奶昔副作用
您喝的這種奶昔是不是有減肥效果?如果您出現(xiàn)上述癥狀,建議您先停止服用奶昔。很多減肥藥,還有對(duì)人體有害的一些物質(zhì),如果長期服用又是會(huì)導(dǎo)致一些機(jī)器功能機(jī)器官受損。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你所說的這種情況。奶昔不一定有這種副作用吧。
指導(dǎo)意見:
有可能是你喝奶昔之后就沒有正常進(jìn)食。胃不和則夜不安。建議你以后要增加體育鍛煉。晚飯不要禁食。
不會(huì)的,奶昔沒有這個(gè)副作用,應(yīng)該是促進(jìn)睡眠的。建議你睡前用泡腳藥泡泡腳,堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效果;給自己營造一個(gè)安靜舒適睡眠的環(huán)境;睡覺之前聽一些利于睡眠的舒緩的音樂;睡前不要吃辛辣刺激性的食物,不要喝濃茶,咖啡和酒,也不要多喝水,可以喝一杯牛奶助睡眠;可以服用谷維素和維生素,幫助調(diào)節(jié)神經(jīng),促進(jìn)睡眠。
以上是對(duì)“我喝了3天的zly代餐奶昔”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,喝了3天的zly代餐奶昔,第一天沒什么,第二天開始就興奮失眠,這是奶昔副作用。
指導(dǎo)意見:
建議注意休息的,加強(qiáng)營養(yǎng),鍛煉身體,不能喝酒吃刺激辛辣食物的,需要加強(qiáng)營養(yǎng)的,抗過敏治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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