喝代餐奶昔掉發(fā)失眠頭暈請(qǐng)幫忙謝謝
男 | 34歲 2019-04-11 10:35:35
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 最近在減肥喝代餐奶昔每天雞蛋牛奶都喝的但是掉發(fā)加重而且頭發(fā)還有白點(diǎn)頭暈晚上睡眠不好別人也和我一起喝的但是沒有這個(gè)反應(yīng)
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孫連慶 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-12-15 21:17:48 我要投訴
你的情況，應(yīng)該是缺乏營養(yǎng)、營養(yǎng)不良造成的。就算每天吃雞蛋、喝牛奶，所獲得的熱量并不足以支撐人每日活動(dòng)生理需要量。人體活動(dòng)和人體自身新陳代謝的直接能量來源是糖類，可以從面食、米面類中獲取。完全不攝入糖類，會(huì)導(dǎo)致低糖血癥，身體的儲(chǔ)備糖原被過度消耗，還可能引起腎功能異常。而且蔬菜水果也要補(bǔ)充。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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