健康咨詢描述: 我晚上睡覺不能有一點點的聲音,否則很容易就會被驚醒,長時間下來整個人都要廢了,有什么辦法可以幫幫我嗎?
想得到怎樣的幫助:夜里失眠怎么回事
你好,你晚上睡覺的時候不能聽到一點點的聲音,否則容易出現(xiàn)驚醒的情況,這種情況可能還是與你是不是有神經(jīng)衰弱的原因有關(guān)系,建議最好還是有服用維生素b1,b12以及谷維素等進行調(diào)理看看。
病情分析:
根據(jù)癥狀患者應該是失眠,為氣血虧虛導致營養(yǎng)滋潤功能失調(diào),腦髓失去營養(yǎng),因此失眠,睡眠質(zhì)量差
指導意見:
建議給予補氣血,養(yǎng)血藥物如養(yǎng)血清腦顆粒,安神補腦液治療,并低鹽低脂飲食。
指導意見:
你好,失眠有時候由多種原因引起,比如生物鐘紊亂,神經(jīng)衰弱,精神壓力過大,興奮,焦慮等等。如果只是偶爾一次的話,一般問題不大,如果經(jīng)常這樣的話,有可能是神經(jīng)衰弱。建議睡前可以聽一些舒緩的音樂或者吃點谷維素,幫助快速入眠。
以上是對“夜里失眠怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
問題分析:你好!有很多的因素會導致失眠,中醫(yī)考慮失眠病在心,涉及肝脾腎,或者是由于過于勞累耗傷心血導致的心脾氣血兩虛型失眠,或者是肝火過旺肝郁脾虛型的失眠,或者多見于肝腎虧虛型的失眠。需要根據(jù)你的癥狀來對癥分析論證,加以治療,才會從根本上調(diào)理根治,要注意晚上睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài),
指導意見:建議可以通過中醫(yī)辯證治療因為陰虛火旺、心虛膽怯、心脾兩虛,脾胃濕熱、飲食停滯等都可導致,中醫(yī)中藥調(diào)理,養(yǎng)心安神,更多疑問可以及時的在線咨詢專家,祝早日康復。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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