健康咨詢描述: 就是老熬夜習(xí)慣了一般早了睡不著,也老失眠,昏昏沉沉的………………
病情分析:
你好,根據(jù)你的癥狀考慮可能是植物神經(jīng)紊亂的現(xiàn)象,與長(zhǎng)期熬夜有關(guān)系,現(xiàn)在可以逐漸的改變睡眠需要一個(gè)過程。
指導(dǎo)意見:
建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦口服液、谷維素片、維生素1片按說明服用,每天晚上10點(diǎn)鐘以前按時(shí)睡覺,祝早日康復(fù)!
您好,根據(jù)您的描述,晚上休息太晚容易導(dǎo)致失眠,長(zhǎng)期如此睡眠不夠,會(huì)導(dǎo)致精神不振,注意力不集中等癥狀,每天要及時(shí)休息,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,希望我的回答能夠幫助到您!
病情分析:
你好,可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液,一天二次,每次一支,口服
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)要早睡早起床,多鍛煉身體增強(qiáng)身體抵抗力,免疫力,保持良好的生活習(xí)慣
以上是對(duì)“就是老熬夜習(xí)慣了一般早了睡不著”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,經(jīng)常熬夜,會(huì)習(xí)慣性的晚睡,晚睡會(huì)引起睡眠差,而且長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致大腦昏昏沉沉,注意力集中差,建議你還是應(yīng)該逐漸改善睡眠習(xí)慣,每天稍微睡的早一點(diǎn),逐步提前睡眠時(shí)間
病情分析:
熬夜的壞處很多,直接的影響就有皮膚、精神面貌、反應(yīng)能力等,還可以影響人體內(nèi)分泌,以及植物神經(jīng)功能等問題。還有可能影響到性征的發(fā)育的。
指導(dǎo)意見:
建立合理的作息習(xí)慣,保持充足的睡眠和休息,睡前吃的不宜過飽,注意用眼衛(wèi)生,睡眠環(huán)境盡可能改善,窗戶用遮光窗簾,必要時(shí)醫(yī)院就診,給予藥物治療。。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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