大腿特別粗，特別是大腿跟

女 | 18歲 2018-02-09 20:53:48 3人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述：大腿特別粗，特別是大腿跟，小腿肌肉特別明顯，還特別粗，腿部線條特別的丑，想變得好看點(diǎn)

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2018-02-09 20:58:51 我要投訴

尊敬的患者你好，主要建議是積極的鍛煉和飲食管理來減肥為好。鍛煉建議要有一定的強(qiáng)度。注意堅(jiān)持，然后注意多點(diǎn)青菜水果、粗糧等。少些主食，少吃過油膩的。不吃零食宵夜為好。

潘勁萍中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 糖尿病并發(fā)癥,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲狀腺功能亢幫助網(wǎng)友：24052稱贊：2

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2018-02-09 21:00:07 我要投訴

你好，腿部線條可以通過拉伸肌肉變得更加完美的，所以建議你最好還是要去練習(xí)瑜伽，拉韌帶，有助于美化腿部線條的，平時(shí)適當(dāng)戶外活動。

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2018-02-09 20:55:21 我要投訴

      病情分析：
      你的情況屬于蘋果型肥胖，是由于運(yùn)動量過小，長時(shí)間坐姿形成的。
      指導(dǎo)意見：
      對于這種肥胖，可以通過運(yùn)動和控制飲食緩解。運(yùn)動量增大以后逐漸就回改善。

      以上是對“大腿特別粗，特別是大腿跟”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！