晚上睡覺出汗和老是夢多

      長期的失眠會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，會(huì)出現(xiàn)沒有精神，萎靡不振，頭暈頭痛等情況。您偏瘦也會(huì)導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降，出現(xiàn)癥狀不容易好轉(zhuǎn)，建議你營養(yǎng)飲食體育鍛煉，保證充足的睡眠和愉快的心情。
      

      多夢是指人的睡眠質(zhì)量不佳，引起這種情況發(fā)生的原因有很多，如果想改善睡眠質(zhì)量，首先要有一個(gè)積極的態(tài)度。大多數(shù)人失眠是因?yàn)榘疽顾鸬?，所以?yīng)該盡量避免熬夜，每天要保持合理的作息時(shí)間，而且在睡覺之前不要吃東西，應(yīng)該以清淡飲食為主，也不能喝刺激性的飲料。
      

      你好，盜汗多夢以及體型消瘦，精神差，建議平時(shí)在飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃富含維生素的和高蛋白的食物，堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)要避免過度勞累和熬夜，養(yǎng)成規(guī)律作息的好習(xí)慣。另外要排除一些病理性因素，比如結(jié)核，糖尿病等等。
      
      以上是對“晚上睡覺出汗和老是夢多”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，考慮您是體質(zhì)較弱的表現(xiàn)，可從增強(qiáng)營養(yǎng)和身體鍛煉兩方面來改善情況。多吃富含維生素的水果蔬菜不要挑食，多曬陽光，增強(qiáng)鈣質(zhì)，增加體育鍛煉，提升身體免疫力。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況，有可能是植物神經(jīng)興奮引起的異常癥狀，建議你去看看中醫(yī)，讓醫(yī)生給你號脈檢查，了解你的身體狀況之后給你開中藥湯劑治療，平時(shí)要多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性油膩大的食物
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況從中醫(yī)分析，有可能是陰虛的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好還是用中藥調(diào)理調(diào)理吧。建議最好是到醫(yī)院找個(gè)中醫(yī)醫(yī)生，根據(jù)你的舌苔、脈象等綜合辨證后對癥治療