我12歲適合練胸肌嗎

      病情分析：
      你好，12歲也可以鍛煉胸肌腹肌的。但是要注意運動別過度。注意營養(yǎng)要加強。最好是有-
      指導意見：
      -專業(yè)人士指導下進行為好。比如說鍛煉肌肉要充足的鍛煉。也要營養(yǎng)跟上。以及充足的休息。才有利。另外你12歲是在發(fā)育快速期。一定自己要注意睡眠充足。營養(yǎng)充足（適當補鈣），對身高發(fā)育有利。
      

      病情分析：
      你12歲可以參加各項體育活動，但是，以增強體質(zhì)為目的。
      指導意見：
      可以鍛煉胸肌，腹肌，臂力等。也可參加抬拳道訓練。可以達到鍛練身體，促進生長發(fā)育的作用。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，這個年齡還沒有完全進入青春發(fā)育期，不需要刻意去鍛煉身體，
      指導意見：
      建議現(xiàn)在還小，不適合過早鍛煉胸部肌肉鍛煉，而且過度也不利于身體發(fā)育成長，需要多注意一下，養(yǎng)成良好生活習慣，多吃富含鈣豐富食物，以后再考慮，
      
      以上是對“我12歲適合練胸肌嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      12歲正在成長發(fā)育期，可以積極鍛煉身體，練肌肉最好等發(fā)育成熟后再考慮。
      指導意見：
      平時要健康飲食，適當運動，適當多吃新鮮水果蔬菜，保持良好心態(tài)和充足睡眠。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，過早的鍛煉是可以的，但是鍛煉的方式會影響到你鍛煉的有效性，與健康性。
      指導意見：
      建議，在眾多的健康運動中還是要以散步為重，不要一味的追求某一塊肌肉，要做到合理。
      

      病情分析：
      你好，你可以平時鍛煉鍛煉身體，可以在業(yè)務時間參加跆拳道學習，練就一身功夫，何怕別人欺負！
      指導意見：
      你好，牙排列不整齊，需要糾正?？梢匀フ?guī)醫(yī)院牙科治療，這個不需要打麻藥，需要半年時間！