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趙樂樂 肥城市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-04-13 07:15:34
雞胸的話是可以練胸肌的，但是不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，要適當(dāng)?shù)腻憻捯幌?，不?huì)有什么后果的。對(duì)于一些肌肉愛好者，身體如果存在雞胸的話，經(jīng)過專業(yè)的鍛煉，可以練出腹肌的。但是因?yàn)樯眢w存在雞胸的問題，你最好去尋找專業(yè)的健身教練選擇一些針對(duì)性的動(dòng)物來鍛煉出胸肌，同時(shí)避免一些危險(xiǎn)動(dòng)作。
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