我就是喝涼水都胖，我今年18歲體重210斤怎么也找

      您好，依據(jù)上面咨詢(xún)信息，出現(xiàn)這樣的癥狀，建議先檢查一下身體的激素水平，如果激素水平等都正常，沒(méi)有其他的問(wèn)題，一定要在減少食物的攝入量的同時(shí)，多增加運(yùn)動(dòng)量，并且有規(guī)律的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下來(lái)，一般都是能夠有所好轉(zhuǎn)的。希望能夠理解
      

      病情分析：
      減肥I最好的是運(yùn)動(dòng)。最好以有氧運(yùn)動(dòng)為主，短跑，跳繩等有助于減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議兩餐之間少吃零食。制作食譜，合理膳食。保持樂(lè)觀的心情，不要有太大的心理壓力。建議補(bǔ)充纖維素，維生素。祝健康
      

      病情分析：
      這種情況可能和自身的體質(zhì)有一定關(guān)系，同時(shí)和遺傳因素分泌失調(diào)也有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你去內(nèi)分泌科進(jìn)行檢查診治，明確診斷，然后選擇合理性的方案，同時(shí)注意節(jié)食加運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“我就是喝涼水都胖，我今年18歲體重210斤怎么也找”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，你的這種情況主要是與體質(zhì)有關(guān)造成的，屬于容易增重的類(lèi)型。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減輕體重，只能靠平時(shí)飲食和生活習(xí)慣上做好調(diào)理，做到少吃，多運(yùn)動(dòng)，平時(shí)飲食做到清淡，盡量避免油膩等食物。祝您健康！
      

      病情分析：
      肥胖會(huì)給我們帶來(lái)很多危害，比如高血壓、生殖系統(tǒng)發(fā)育不良，也可以，有糖尿病的發(fā)展趨向。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      合理的安排運(yùn)動(dòng)，可以做瑜伽斷食控制體重，一定要控制飲食，不要吃甜或者油炸食物。
      

      病情分析：
      你好，很理解你的心情，我也比較胖，和你的心情一樣。也想瘦，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)不是喝涼水也胖，咱們還是吃得多，動(dòng)的少，你還很小，不要用各種減肥藥，怕對(duì)身體不好，就是管住嘴，邁開(kāi)腿。