喝涼水也瘦，不吃東西胖

      根據(jù)你身體出去了體脂肥胖的臨床表現(xiàn)情況，應(yīng)該是身體出現(xiàn)了脾胃功能代謝異常，或者是飲食過多消耗減少導(dǎo)致的脂肪增多的狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn)，可以通過健脾消食助消化，調(diào)整脾胃功能，控制飲食攝入量，增加體育鍛煉方法進(jìn)行調(diào)整，身體的脂肪消耗。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，不建議青春期通過節(jié)食去減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況需要正常的規(guī)律的進(jìn)食，然后多增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，通過運(yùn)動(dòng)去釋放身體的熱量。
      

      病情分析：
      胃腸不太好時(shí)餓一下就瘦幾斤，管住嘴，就能減肥了，多放松一下就行。
      指導(dǎo)意見：
      多飲水，休息充分，保持好心情，適當(dāng)運(yùn)費(fèi)。瘦的順序，先腹后臀再四肢最后臉部。
      
      以上是對“喝涼水也瘦，不吃東西胖”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的年齡，現(xiàn)在沒有必要減肥，還是生長發(fā)育的重要階段，所以最好不要減肥。還是需要及時(shí)的補(bǔ)充一下營養(yǎng)，及時(shí)補(bǔ)充鈣劑。
      

      你好，看了你的描述，14歲還處于生長發(fā)育階段，不建議節(jié)食減肥。平時(shí)低鹽低糖，低脂飲食。養(yǎng)成飯前喝湯的習(xí)慣，多飲水，多吃一些新鮮水果蔬菜。多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑快步走等，每次至少40分鐘可以燃燒脂肪。長期堅(jiān)持可以健康瘦身。
      

      病情分析：
      你好，這種情況大多是易胖體質(zhì)，和個(gè)人飲食習(xí)慣有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      避免吃高熱量食物比如漢堡巧克力等，飲食要規(guī)律，睡前避免吃的過多，堅(jiān)持一定運(yùn)動(dòng)量。
      

      你好！請問病人身高體重是多少？父母有沒有肥胖癥？平時(shí)有沒有經(jīng)常熬夜抽煙喝酒應(yīng)酬缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉？減肥要科學(xué)，不是餓幾天就會(huì)瘦下來，然后反彈更厲害。
      
      以上是對“喝涼水也瘦，不吃東西胖”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！