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學(xué)生一枚，喝涼水都胖

女 | 18歲 2018-07-03 23:09:41 3人回復(fù) 來自濟(jì)南市

健康咨詢描述：學(xué)生一枚，喝涼水都胖，由于高中上課緊張，沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，怎么才能瘦下來

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2018-07-03 23:25:41 我要投訴

現(xiàn)在是學(xué)生，感覺自己有些胖，如果想科學(xué)減肥的話，建議還是應(yīng)該給與少量多餐，平時(shí)多增加運(yùn)動(dòng)，這樣減肥才能有效，切記不要相信減肥藥物。

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2018-07-03 23:14:59 我要投訴

您好！很高興為您解答！愛美之心人皆有之。保證身體健康首選。學(xué)習(xí)再緊張也要休息勞逸結(jié)合，計(jì)劃好學(xué)習(xí)鍛煉的調(diào)整時(shí)間，建議你也做自我暗示：我越來越瘦了。

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2018-07-03 23:16:06 我要投訴

      根據(jù)你對(duì)于情況的描述來看可以體會(huì)到你想要減肥的急切心情，其實(shí)體重并不是一個(gè)很大的問題。也不要太過于自己，是否是真的體重過大。

      以上是對(duì)“學(xué)生一枚，喝涼水都胖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！