我喝涼水都長(zhǎng)胖，他們說(shuō)是易胖體質(zhì)

      減肥藥對(duì)身體都是有一定的傷害性的，如果想要減輕體重，首先要增加你的運(yùn)動(dòng)量，其次，要合理搭配你的健康飲食，避免卡路里的過(guò)攝入，要注意通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)減輕體重，多飲水是可以促進(jìn)身體內(nèi)的代謝的
      

      您好，最健康的減肥是節(jié)食和運(yùn)動(dòng)不建議吃任何的減肥藥物減肥藥物都會(huì)具有一定的激素，或者是其他的副作用建議您平時(shí)多吃新鮮的蔬菜和水果來(lái)代替主食，減肥并不是一件容易的事情需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持和毅力。
      

      你好，任何減肥藥對(duì)身體都有害。最好通過(guò)健康的飲食及適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。飲食宜清淡，多吃新鮮的水果蔬菜以及粗糧，少吃高脂肪食物及甜品，不要喝高碳酸飲料，每周運(yùn)動(dòng)至少三次，每次40到60分鐘。希望我的回答對(duì)你有幫助。
      
      以上是對(duì)“我喝涼水都長(zhǎng)胖，他們說(shuō)是易胖體質(zhì)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況來(lái)看，任何減肥藥物都有副作用的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      個(gè)人建議減肥主要是鍛煉以及飲食控制。需要長(zhǎng)期堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，有一定效果的
      

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況分析，想減肥最科學(xué)最經(jīng)濟(jì)的方法是控制飲食，配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，最好不吃減肥藥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意飲食多樣化，多食新鮮蔬菜水果，不食動(dòng)物脂肪動(dòng)物內(nèi)臟及油炸食物，不喝飲料啤酒，不吃甜點(diǎn)及零食，少食面食，吃飯少喝稀飯，多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以適當(dāng)用山楂荷葉茶。