健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我媽早上晚吃早飯,中午就沒吃飯,下午3點左右餓了就吃個蘋果,請問這樣會出問題嗎?她35歲左右。
指導意見:
你好,這種情況不建議長期飲食不規(guī)律,否則容易傷及脾胃,平時要注意保持健康的生活方式,按時三餐,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
病情分析:
一般情況下應該是規(guī)律飲食,早上吃飯時間應該固定,并且要保證一天身體的營養(yǎng)需要,你說的你媽媽的情況時不健康的也不科學的,節(jié)食減肥對健康不利。
指導意見:
建議應該規(guī)律飲食,保證食物多樣性,并且要滿足身體生理需要。適當鍛煉,合理膳食,積極健康的心態(tài),是健康的基礎。
病情分析:
適當少了一餐,也沒有關系的,多放松一下精神緊張壓力,多飲水。
指導意見:
適當休息一餐可以給胃腸休息,放松精神緊張壓力,多飲水,休息充分,保持好心情,適當運動。合理飲食,放松就行。
以上是對“醫(yī)生我媽早上晚吃早飯”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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