腿粗，特別喜歡吃東西

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，一般情況下建議適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      未成年人正處于身體生長(zhǎng)發(fā)育階段，不建議盲目進(jìn)行減肥，可以適當(dāng)改善飲食結(jié)構(gòu)，增加體育運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這是由于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，運(yùn)動(dòng)量少的原因引起到。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉。不要暴飲暴食這樣身體就健康啦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，可能跟飲食有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，注意休息，合理飲食，不吃生冷刺激性食物，避免暴飲暴食，合理鍛煉身體。
      
      以上是對(duì)“腿粗，特別喜歡吃東西”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      科學(xué)減肥計(jì)劃：建議養(yǎng)成良好的飲食和睡眠習(xí)慣,定時(shí)定量飲食,控制總熱量,不吃過(guò)分葷腥油膩的食物,血糖控制正?？蛇m當(dāng)吃水果,多吃蔬菜;加強(qiáng)體育鍛煉,每餐后運(yùn)動(dòng)半小時(shí),快走或慢跑,如果能去健身房最好;不可熬夜,尤其是通宵,晚上9點(diǎn)以后不能吃東西。早上吃的營(yíng)養(yǎng)點(diǎn),中午吃的豐富點(diǎn),晚上少吃或只吃水果和蔬菜。
      指導(dǎo)意見：
      每周堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)5、6次每次最少40分鐘例如：慢跑、健身操、跳繩、快走、瑜珈。一個(gè)月能減個(gè)10斤左右。每天睡前躺床上腿部登自行車運(yùn)動(dòng)。做10分鐘就可以的一定要堅(jiān)持下去。仰臥起坐卷腹運(yùn)動(dòng)可以看一下維秘天使上模特的鍛煉方法。上下樓梯是減小腿最好的方法。一定要注意制定科學(xué)減肥計(jì)劃包括：藥物調(diào)理計(jì)劃、飲食計(jì)劃、鍛煉計(jì)劃和時(shí)間計(jì)劃等