如果屬于易胖體質(zhì)想減肥的話,還是建議合理控制三餐建議晚餐不要吃得過飽,每天晚飯過后每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跳健美操,都有助于體重的下降,建議堅(jiān)持住。
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況,體重偏離正常多與飲食和運(yùn)動(dòng)及日常生活習(xí)慣有很直接關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議您先從控制飲食做起,一日固定三餐且固定量,制定減肥計(jì)劃配合穴位減脂。您剛提到偏離體重多,慎選快速減肥及饑餓法,以防引起低血糖及貧血和免疫力低下。
病情分析:
你好,對(duì)于這種癥狀的話最好還是可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適。
指導(dǎo)意見:
你這種情況,肥胖的話,最好還是可以多運(yùn)動(dòng),建議每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的。
以上是對(duì)“多度肥胖,喜歡吃東西”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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