肥胖少吃東西，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)
男 | 30歲 2018-07-27 17:56:28
2人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 肥胖少吃東西，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，體重也不減，是為什么?
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
宋士偉 臨沂市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 1型糖尿病，2型糖尿病，甲亢，甲減，痛風(fēng)，胰島素瘤
幫助網(wǎng)友：5939稱贊：1
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2018-07-27 18:01:42
第一是你的基礎(chǔ)代謝太低，吃下去的東西代謝不掉，吃得越少減的越少。第二你做的大都是有氧運(yùn)動(dòng)只消耗當(dāng)時(shí)耗氧量，要加入無氧肌肉訓(xùn)練，肌肉一旦生成會(huì)幫你消耗更多脂肪，你吃更多有營養(yǎng)，有針對(duì)性的食物反而吃的越多減的越快，這就是健身的魅力。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
- 肥胖少吃東西，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)
- 吃東西經(jīng)常反胃？
- 身體肥胖，少吃運(yùn)動(dòng)還是瘦不了
- 本人臉部肥胖，經(jīng)常晚上吃東西
- 寶寶吃東西經(jīng)常嘔
- 吃東西經(jīng)常胃堵，反胃酸
- 102歲老人吃東西經(jīng)常嗆到
- 晚上吃東西經(jīng)常惡心想吐
- 吃東西經(jīng)常在左邊嘴歪
滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)益精血，扶正固本，通絡(luò)定痛，健脾豁痰...[說明書]
