半夜兩三點(diǎn)醒來睡不著覺

      半夜兩三點(diǎn)鐘醒來，睡不著覺，這個(gè)有可能是有神經(jīng)衰弱的這種情況，你可以配合遲一點(diǎn)谷維素，看下能不能好一點(diǎn)？這種情況一定要糾正自己的睡眠時(shí)間，這個(gè)是非常重要的
      

      你好，正常的人每天應(yīng)該有高質(zhì)量的睡眠時(shí)間7-8小時(shí)，如果不能保證足夠的睡眠時(shí)間，會(huì)感到疲乏，沒有精神，精力不能集中，影響工作效率。建議到公立醫(yī)院看睡眠障礙科醫(yī)生。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你以上的描述，由于睡眠質(zhì)量問題有治療作用不大困惑。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況建議你調(diào)理睡覺時(shí)間，晚上睡覺遲點(diǎn)，白天多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，慢慢改變。
      
      以上是對(duì)“半夜兩三點(diǎn)醒來睡不著覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的病情描述，這種情況，是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況可以口服安神補(bǔ)腦夜，谷維素片，維生素B1片，按說明服用。平常要注意生活規(guī)律合理飲食多吃新鮮蔬菜和水果禁食刺激性食物勞逸結(jié)合。