健康咨詢描述: 睡不著,怕黑,總感覺有鬼什么的,總感覺身體什么地方不舒服,總是懷疑自己有什么病,躺著睡覺喉嚨一放松感覺呼吸道被堵住了似的,趴著睡網(wǎng)上說有壞處,偶爾耳鳴,每天都感覺旁邊有聲音好像是電視機發(fā)出的,躺著的時候偶爾會突然有一下子聽到一些聲音,但又不知道是什么,想不起來。有時候會聽到怪聲。每天感覺沒魂似的,就是恍恍惚惚的感覺自己不是自己似的。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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