兩三年了吧，睡眠不好

      你好，根據(jù)您所描述的情況，可以服用安神補腦液，平時要多注意休息，避免過度勞累，不要思考過多，壓力過大，睡前可以泡泡腳，有助于睡眠，可以促進血液循環(huán)，平時要適當鍛煉身體，多做運動。
      

      指導意見：
      你的這種情況有可能是腦神經衰弱所致，另外注意排除缺鈣影響到睡眠所致，要檢查個微量元素看看，如果是缺鈣，可以用葡萄糖酸鈣治療，沒有缺鈣，可以用谷維素和維生素b1調節(jié)神經。
      

      病情分析：
      您好，這種癥狀可能是精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素
      指導意見：
      失眠考慮是神經衰弱，與植物神經功能紊亂有關系的，治療建議口服谷維素，維生素B1和安神補心丸
      
      以上是對“兩三年了吧，睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況一般是有一點神經衰弱或者氣血虛之類的，需要針對性調理一下，應該會好的～
      指導意見：
      建議你可以適當針對服用一點營養(yǎng)神經類的，或者養(yǎng)血安神片之類的，注意休息，避免熬夜，觀察一下