最近一年總是愛困，不是刻意要睡覺

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，主要考慮由于身體處于亞健康狀態(tài)導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意調(diào)整作息規(guī)律，多運(yùn)動尤其是戶外運(yùn)動，將自己的精力轉(zhuǎn)移到工作學(xué)習(xí)上，慢慢癥狀就會改善的。
      

      你好，很高興為你解答問題。你所說的這種情況，可能是脾虛濕困。需要加強(qiáng)營養(yǎng)，增加維生素蛋白質(zhì)。
      可以服用歸脾丸。補(bǔ)中益氣丸治療。
      

      病情分析：
      考慮腦供血不足引起的現(xiàn)象，會有頭暈頭痛，身體乏力，易困嗜睡的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免過度勞累和激動，緩解心理壓力，并且口服五福心腦清進(jìn)行調(diào)理，可以有所好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對“最近一年總是愛困，不是刻意要睡覺”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，考慮你是因?yàn)闆]有休息好抵抗力下降導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意休息，適當(dāng)活動鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，多喝水多吃點(diǎn)水果蔬菜，注意生活規(guī)律，飲食營養(yǎng)清淡為宜，祝你健康。