有問必答網 → 兒科 → 小兒內科 → 為什么最近總是犯困愛睡覺

為什么最近總是犯困愛睡覺

女 | 19歲 2021-11-29 16:25:32 2人回復來自未知

健康咨詢描述：坐在教室里就愛睡覺看會手機睡了我晚上也是睡得早

投訴

其他類似問題

連文喜河源市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 小兒肺炎小兒厭食癥小兒低血糖小兒幫助網友：57040

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-11-29 16:37:47 我要投訴

那你的這種情況如果睡覺時間太長，那可能是由于對老師講課的內容沒有領略了，所以說那你就不能開手機的，而且要注意加強營養(yǎng)，多鍛煉身體，養(yǎng)成早睡早起的習慣，不然這樣會耽誤你學習的。

2021-11-29 16:45 ask93161496lm 追問

天天沒有老師上課在教室都是上網課現(xiàn)在也都考完試了就是困趴桌子就睡了

2021-11-29 16:45醫(yī)生回答：

那這種情況下，我覺得女孩子多看看書比較好。

姚利琴太原市第八人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 擅長兒科感冒，肺炎，腹瀉病，濕疹，新生兒黃疸，嬰幼幫助網友：24679稱贊：2

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-11-29 16:30:39 我要投訴

十九歲最近總是犯困，首先不能看手機，看手機會影響視力，也會影響人的睡眠質量，每天要保證八個小時的睡眠時間，同時如果學習特別緊張或者是休息不好，有壓力也會影響睡眠質量的。