怎樣可以長(zhǎng)高我現(xiàn)在15歲1

      您好，身高主要是遺傳和外界環(huán)境因素影響。您可以到正規(guī)醫(yī)院拍骨片測(cè)骨齡，看看骨垢線是否閉合。如果骨骺線未閉合，建議您多進(jìn)行戶外活動(dòng)，如跳繩、游泳等都有助于您的生長(zhǎng)發(fā)育。另外，平時(shí)要合理膳食，避免刺激性食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和鈣劑，注意休息，不要熬夜，保持愉悅的心情，這些都有助于你的身心健康。也可以到正規(guī)醫(yī)院，遵照醫(yī)生的醫(yī)囑進(jìn)行生長(zhǎng)因子的注射，希望我的回答能幫助到您。
      

      你好，很高興能為你解答問(wèn)題，身高的生長(zhǎng)發(fā)育與遺傳，營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)，疾病，環(huán)境因素等諸多因素有關(guān)，每日飲用牛奶至少500毫升。多做彈跳的運(yùn)動(dòng)如跳繩有助于身高生長(zhǎng)發(fā)育。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況分析，長(zhǎng)高除了與父母的遺傳有關(guān)之外，還需要后天的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給和鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議日常適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，注意飲食，多吃點(diǎn)富含蛋白質(zhì)到和鈣元素的，希望對(duì)你有幫助。
      
      以上是對(duì)“怎樣可以長(zhǎng)高我現(xiàn)在15歲1”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女孩比男孩身高發(fā)育的早，12-13歲為快速長(zhǎng)高時(shí)期，到19-23歲開(kāi)始停止增長(zhǎng)，而男孩身高發(fā)育的晚，在15-16歲為快速長(zhǎng)高時(shí)期，到20-24歲停止增長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述，由于你現(xiàn)在才15歲，所以你還可以長(zhǎng)高的。建議你加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)飲食和參加體育鍛煉，有助于長(zhǎng)高。
      

      病情分析：
      你好，身高增長(zhǎng)的方法一般是補(bǔ)鈣，多運(yùn)動(dòng)，父母身高是多少？來(lái)月經(jīng)了嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)可以多吃些含鈣多的食物，口服鈣片，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，保持一個(gè)良好的心態(tài)。