想長高怎樣可以長高我現(xiàn)在160想長高到167可以通

      您好，依據(jù)您的描述，您目前16歲，想長高，首先要明確骨骺有無閉合，可拍骨齡片明確，日常注意多做戶外活動，營養(yǎng)均衡，保證睡眠，避免熬夜。

      病情分析：
      你的情況考慮是身體鈣流失過多，飲食不均衡等因素導(dǎo)致缺鈣的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議做一下微量元素檢測，日常飲食多吃高鈣食物比如牛奶，牛肉等食物，同時口服鈣鎂片
      

      病情分析：
      您好，要想長高手術(shù)應(yīng)該看骨骺線是否閉合，如果閉合的話，是沒有辦法長高的。
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有閉合的話，可以通過體育鍛煉，補(bǔ)充鈣劑，蛋白質(zhì)等食物進(jìn)行增高，忌辛辣刺激食物，多喝水，適量運(yùn)動。
      
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