醫(yī)生我今年高二十六歲就是中午很想睡睡不著睡不著起來

      病情分析：
      根據(jù)你描述考慮學(xué)習(xí)壓力大造成心理負(fù)擔(dān)大所致的情緒低落，可以選擇正確方法宣泄緩解壓力。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整好心態(tài)，可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)緩解一下壓力，多和同學(xué)溝通，迷茫時(shí)候也可以和家里人多談?wù)劇?br />      

      你好，看您描述情緒低落的情況有可能是出現(xiàn)了抑郁傾向所導(dǎo)致的。作息要規(guī)律。目前可以心理科面診，必要時(shí)可以服用抗抑郁藥。不要吃高脂肪以及高鹽的食物。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好！你才16歲，午睡對(duì)你下午的學(xué)習(xí)效率的提高是很有好處的，一定想辦法睡一會(huì)，哪怕十分鐘，睡不著起來心情不好是肯定的，但是想哭說明的的情況有點(diǎn)輕度的抑郁情況，如果你月經(jīng)之前有乳房脹痛的情況，你可以吃點(diǎn)加味逍遙丸，這個(gè)能治療的的肝郁氣滯的情況，吃了說不定睡眠能好很多。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我今年高二十六歲就是中午很想睡睡不著睡不著起來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！