神經(jīng)衰弱癥怎么治比較好

      根據(jù)你上面提供的情況，目前主要是失眠，患有神經(jīng)衰弱，建議可口服安神補(bǔ)腦液，或腦白金中的褪黑素，都可以促進(jìn)睡眠，你可以試試。
      

      病情分析：
      你好，神經(jīng)衰弱可能是由于生活忙亂無(wú)序，作息規(guī)律和睡眠習(xí)慣的破壞得不到充分的睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成起居有定時(shí)、工作有計(jì)劃，勞逸結(jié)合，有張有弛的生活習(xí)慣?？梢苑谜{(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。
      

      可以從飲食，運(yùn)動(dòng)，情緒等三個(gè)方面，加強(qiáng)對(duì)健康的管理，比如選擇一兩項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持?？梢远喑约t棗，枸杞，桂圓銀耳。多吃清淡食品，少吃油膩。情緒上保持心態(tài)平和，寧?kù)o。能夠從不同角度，看人看事兒。不自以為是，在可能的情況下多幫助別人，不苛責(zé)自己，不追求完美。培養(yǎng)良好的興趣愛(ài)好，多做自己喜歡的事兒。
      
      以上是對(duì)“神經(jīng)衰弱癥怎么治比較好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好建議可以進(jìn)行一下心里疏導(dǎo)，多做戶外運(yùn)動(dòng)。焦慮、抗抑郁藥物可改善患者的焦慮和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些軀體不適感。希望用的回答對(duì)您有所幫助，祝早日康復(fù)
      

      神經(jīng)衰弱是指大腦由于長(zhǎng)期的情緒緊張和精神壓力，從而產(chǎn)生精神活動(dòng)能力的減弱，其主要特征是精神易興奮和腦力易疲勞，睡眠障礙，記憶力減退，頭痛等，伴有各種軀體不適等癥狀，病程遷延，癥狀時(shí)輕時(shí)重，病情波動(dòng)常與社會(huì)心理因素有關(guān)。大多數(shù)病例發(fā)病于16-40歲之間，兩性發(fā)病數(shù)無(wú)明顯差異。從事腦力勞動(dòng)者占多數(shù)。本病如處理不當(dāng)可遷延達(dá)數(shù)年甚或數(shù)十年。如遇新的精神因素或休息不足，癥狀可重現(xiàn)或加劇。但經(jīng)精神科或心理科醫(yī)生積極、及時(shí)治療，指導(dǎo)病人消除病因，正確對(duì)待疾病，本病可達(dá)緩解或治愈，預(yù)后一般良好。