如何醫(yī)治神經(jīng)衰弱比較好

      病情分析：
      您好，這種情況要避免壓力過(guò)大，口服谷維素片，維生素B1片治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議口服安神補(bǔ)腦顆粒，睡安膠囊治療，避免喝茶，避免和咖啡等興奮性飲料。多觀察病情變化。
      

      病情分析：
      您好失眠或者睡眠質(zhì)量差都會(huì)引起注意力不集中，精神狀態(tài)差的現(xiàn)象，你可以試著改變一下生活狀態(tài)或者中藥調(diào)理一段時(shí)間
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)睡覺(jué)前不要看小說(shuō)或者電影，適當(dāng)聽(tīng)輕音樂(lè)，喝牛奶蜂蜜，泡溫水澡或者泡腳，平時(shí)適當(dāng)?shù)氖彝饣顒?dòng)鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的，考慮有可能是自身的內(nèi)在情緒過(guò)多所造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你需要每天堅(jiān)持去做運(yùn)動(dòng)，釋放內(nèi)在的更多情緒，同一個(gè)時(shí)間之內(nèi)去做一個(gè)事情，才能保證專注力。睡覺(jué)時(shí)候可以聽(tīng)聽(tīng)《催眠的花園》，做放松的處理。
      
      以上是對(duì)“如何醫(yī)治神經(jīng)衰弱比較好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      神經(jīng)衰弱是指大腦由于長(zhǎng)期的情緒緊張和精神壓力，從而產(chǎn)生精神活動(dòng)能力的減弱，其主要特征是精神易興奮和腦力易疲勞，睡眠障礙，記憶力減退，頭痛等，伴有各種軀體不適等癥狀，病程遷延，癥狀時(shí)輕時(shí)重，病情波動(dòng)常與社會(huì)心理因素有關(guān)。大多數(shù)病例發(fā)病于16-40歲之間，兩性發(fā)病數(shù)無(wú)明顯差異。從事腦力勞動(dòng)者占多數(shù)。本病如處理不當(dāng)可遷延達(dá)數(shù)年甚或數(shù)十年。如遇新的精神因素或休息不足，癥狀可重現(xiàn)或加劇。但經(jīng)精神科或心理科醫(yī)生積極、及時(shí)治療，指導(dǎo)病人消除病因，正確對(duì)待疾病，本病可達(dá)緩解或治愈，預(yù)后一般良好。