精神衰弱的癥狀主要有易疲勞、睡眠障礙、情緒波動(dòng)、記憶力減退、頭痛等。
1. 易疲勞：精神容易興奮和腦力容易疲勞，常感精力不足、萎靡不振，不能用腦，或腦力遲鈍，肢體無(wú)力，困倦思睡，特別是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困難，工作效率顯著減退，即使充分休息也不足以恢復(fù)其疲勞感。
2. 睡眠障礙：入睡困難，睡眠淺，多夢(mèng)，易驚醒，醒后難以再入睡，或早醒，睡眠質(zhì)量差，導(dǎo)致白天精神不振，影響正常的生活和工作。長(zhǎng)期的睡眠障礙還可能引發(fā)其他身體和心理問(wèn)題。
3. 情緒波動(dòng)：情緒不穩(wěn)定，容易煩躁、焦慮、抑郁，對(duì)周圍的人和事缺乏興趣，容易因?yàn)橐恍┬∈露l(fā)脾氣，情緒變化較大，難以自我控制，常常處于一種緊張不安的狀態(tài)。
4. 記憶力減退：記憶力下降，對(duì)近期發(fā)生的事情容易遺忘，學(xué)習(xí)和工作能力受到影響。注意力難以集中，在處理復(fù)雜問(wèn)題時(shí)容易出錯(cuò)，思維變得遲緩，邏輯推理能力也有所下降。
5. 頭痛：頭部出現(xiàn)脹痛、刺痛或隱痛等不適，疼痛程度和性質(zhì)因人而異。頭痛可能會(huì)在疲勞、緊張、情緒波動(dòng)等情況下加重，影響患者的日常生活和工作。
當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，進(jìn)行全面的評(píng)估和診斷。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、合理飲食等，對(duì)緩解癥狀也有一定的幫助。
