健康咨詢描述: 睡覺一直都不是很好,經(jīng)常睡不著,躺在床上翻來翻去,東想西想,根本不受控制,而且想的都是無關(guān)緊要的事情,神經(jīng)衰弱怎么辦?
想得到怎樣的幫助:如何治好神經(jīng)衰弱比較好
你好,這樣的情況有神經(jīng)衰弱的可能,可以通過堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng),臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí),聽聽促進(jìn)睡眠的音樂改善一下,如果覺得自己調(diào)整無效,建議去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科檢查診治
你描述的狀況主要是睡眠障礙。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等,發(fā)病原因復(fù)雜,主要與遺傳因素相關(guān)。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢,規(guī)范治療,平時(shí)保持規(guī)律作息,進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解癥狀,及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
神經(jīng)衰弱患者,建議:1避免勞累,熬夜及受涼,保持情緒舒暢。2保持良好的生活習(xí)慣,適量煅煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。3可給予解郁丸,逍遙丸口服疏肝解郁。
以上是對(duì)“如何治好神經(jīng)衰弱比較好”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你說的情況,你平時(shí)要保持心境開朗,可以多做一些室外有氧運(yùn)動(dòng),對(duì)您的癥狀緩解,有幫助,可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┦娓晤w粒,舒肝解郁膠囊等。
你的情況是需要盡量多戶外運(yùn)動(dòng),另外口服谷維素和刺五加調(diào)節(jié)一段時(shí)間就可以。也可以口服中成藥的百樂眠來調(diào)節(jié)。晚睡錢不要玩手機(jī)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述來說,神經(jīng)衰弱服用谷維素,維生素B1,補(bǔ)腦安神片治療。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)多注意飲食,以清淡食物為主,保持規(guī)律性,多吃蔬菜,注意休息,避免勞累。
你好,神經(jīng)衰弱是一類精神,容易興奮和腦力易疲勞,常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙,建議立即服用谷維素加刺五加加維生素b一片來調(diào)理,注意營養(yǎng)和休息,保持心情愉悅。
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每位患者的體質(zhì)與病情不同,所以治療也不一樣,所以產(chǎn)生的效果也不一樣。患者可根據(jù)個(gè)人情況經(jīng)專家確認(rèn)有效的診斷之后,根據(jù)患者的病情選擇安全、有效、價(jià)廉和易購的藥物。才會(huì)取得治療的最好效果。杜絕發(fā)作,就可以達(dá)到臨床治愈。
指導(dǎo)意見:情況緊急時(shí)建議您及時(shí)的到正規(guī)的醫(yī)院去檢查,針對(duì)治療,以免耽誤了治療的最佳時(shí)機(jī)。造成不必要的傷害,祝您早日康復(fù)!
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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