健康咨詢描述: 我經(jīng)常控制自己鼻子的呼吸,很難受,這好像是呼吸強(qiáng)迫癥,而且神經(jīng)不能放松總是在控制鼻子的呼吸節(jié)奏很痛苦很累大腦神經(jīng),,,,,我還想知道要是我接觸家人或者和家人吃飯,家人吃到我的口水,那么我的家人會(huì)不會(huì)也出現(xiàn)和我相同的癥狀。
病情分析:
你好,你這種情況有可能是有點(diǎn)上火的,可以先配合藥物治療的,一塊吃飯應(yīng)該沒有關(guān)系,最好還是不要異想天開。
指導(dǎo)意見:
建議您最好還是少吃辛辣食物,戒煙戒酒,平常多喝水的,可以配合一個(gè)階段同仁堂的牛黃解毒片和維生素c,多吃富含維生素的蔬菜和水果,注意調(diào)理的,實(shí)在不行的話,到醫(yī)院檢查。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你說的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為強(qiáng)迫癥,這是一種以強(qiáng)迫癥狀為主的神經(jīng)癥。而你所說的情況,更多地屬于強(qiáng)迫性擔(dān)心和強(qiáng)迫性懷疑。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是先到醫(yī)院精神科作進(jìn)一步檢查診斷,如果確診為強(qiáng)迫癥的話,那么,你就需要幫助自己先尋求精神康復(fù)方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生強(qiáng)迫癥的心理因素,然后,在必要的時(shí)候,還可以尋求醫(yī)生的藥物治療,這樣,會(huì)更有利于你的精神治療和康復(fù)。
我不想這樣的,但是我的注意力總是在鼻子的呼吸上而且跟著鼻子控制著呼吸,,,,,好痛苦好累啊大腦神經(jīng),,,老天爺為什么要這樣折磨我,死又死不了
你好,我能理解你現(xiàn)在的這種心情。因此,為了讓你不再那樣,我還是希望你能按我之前提出的建議去做。我預(yù)祝你成功!
你好,你想通過控制用鼻子呼吸的節(jié)奏,來達(dá)到什么目的,如果不用鼻子呼吸會(huì)用什么呼吸?嘴?那你睡覺的時(shí)候也試圖控制自己沒有?我想你肯定沒有。過度關(guān)注自己的呼吸,所以會(huì)越關(guān)注越緊張,越緊張?jiān)疥P(guān)注。即使沒有明顯的口水,家人都在一個(gè)鍋里吃飯,一個(gè)盆里夾菜,也會(huì)不可避免的出現(xiàn)有口水,她們之前沒有出現(xiàn)跟你一樣的癥狀,以后也不會(huì)的。
以上是對(duì)“我經(jīng)??刂谱约罕亲拥暮粑边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我不想這樣的,但是我的注意力總是在鼻子的呼吸上而且跟著鼻子控制著呼吸,,,,,好痛苦好累啊大腦神經(jīng),,,老天爺為什么要這樣折磨我,死又死不了
你好,現(xiàn)在有這種想法沒有?如果有,覺得自己控制到什么程度就可以了?建議你現(xiàn)在試一試,不用管它怎么呼吸,看看什么感覺
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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