我無(wú)法控制自己的理智

      這屬于情緒不穩(wěn)定，很容易出現(xiàn)狂躁的狀態(tài)，抑郁發(fā)作的狀態(tài)。目前需要做的是先放松心情，可以和朋友家人多進(jìn)行溝通，談心。同時(shí)也可以做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，多想一些開(kāi)心的事情。
      

      你這種情況屬于心理問(wèn)題。自己的情緒控制也比較差一些。平時(shí)看問(wèn)題要更理智一些。每次要發(fā)貨的時(shí)候稍微緩一緩，也許情緒就沒(méi)那么大了。對(duì)于不敢和人接觸的問(wèn)題進(jìn)行暴露練習(xí)，也就是說(shuō)越不敢接觸的，越要硬著頭皮去接觸，逐漸就好了。
      

      病情分析：
      您好，您這樣情況屬于正常的情緒宣泄，兩個(gè)人過(guò)日子要相互尊重，如果對(duì)方有不對(duì)的地方，換個(gè)委婉的方式告訴他。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，兩個(gè)人過(guò)日子得相互尊重，如果對(duì)方有做的不對(duì)的地方，用種要告訴他，不能破壞東西。平時(shí)做家務(wù)比較辛苦，他也應(yīng)該多體諒體諒你的。
      
      以上是對(duì)“我無(wú)法控制自己的理智”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答?？雌饋?lái)你有些抑郁癥的前驅(qū)癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你的描述看，你老公不是很體貼你。有點(diǎn)大男子主義。你們的關(guān)系可能不太融洽。導(dǎo)致你老有防備別人的心理、可以多和朋友傾訴一下?；蛘吆湍憷瞎聛?lái)好好談?wù)?br />