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總是焦慮不安怎么辦好

女 | 26歲 2017-12-02 11:15:34 9人回復 來自

健康咨詢描述: 我?guī)啄昵俺=箲],心里煩燥,得了焦慮癥。精神極易疲勞,上午到公司還沒開始工作就已有疲勞。認真工作、思考超過一小時,就會明顯疲勞。

想得到怎樣的幫助:總是焦慮不安怎么辦好

醫(yī)生回復區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-12-02 14:31:49 我要投訴

      病情分析:
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象,會有焦慮壓抑緊張,情緒激動,脾氣暴躁的癥狀。
      指導意見:
      建議緩解心理壓力,積極樂觀面對生活,增強自控能力,并且進行心理疏導,可以有所好轉(zhuǎn)。
      

蘇振波
蘇振波 哈爾濱市骨傷科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長關(guān)節(jié)骨折、脛骨平臺骨折、頸椎病、腰椎間盤突出、 幫助網(wǎng)友:53540
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2017-12-02 14:35:20 我要投訴

      你好,根據(jù)你的病情描述。你應該是得了焦慮癥。建議應該及早的治療。越早診斷,越早治療,預后,就,越好,一般采用心理治療和藥物治療。平時飲食,也清淡,多補充維生素類,多吃水果蔬菜。
      

張德生
張德生 主治醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,室性心律失常,支原體肺炎,泌尿系感染 幫助網(wǎng)友:15567稱贊:41
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2017-12-02 14:32:09 我要投訴

      病情分析:
      您好,您現(xiàn)在的情況是有輕度的焦慮,這種情況可以自我調(diào)理。
      指導意見:
      覺得您現(xiàn)在最重要的是要保持一個好心情,同時呢要注意增加運動。要有斗志,要有理想,要有信心。其父用生物健口服液治療的
      
      以上是對“總是焦慮不安怎么辦好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

程林
程林 中鐵阜陽醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 肝硬化,肝炎,尿道炎,梅毒,艾滋病,狂犬病 幫助網(wǎng)友:13916稱贊:31
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2017-12-02 14:32:41 我要投訴

      病情分析:
      你說的情況是過度的焦慮不安這個和生活飲食習慣都是有相關(guān)性的。
      指導意見:
      目前可以通過藥物控制調(diào)理,改善看看也不用過度,擔心。可以選擇舍曲林普和羅西丁。
      

劉文華
劉文華 天津市西青區(qū)辛口鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務中心   醫(yī)師 擅長: 胃炎、胃潰瘍、消化不良、慢性胃炎、腸炎、高血壓、糖 幫助網(wǎng)友:22264稱贊:25
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2017-12-02 14:32:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,你這種情況屬于輕度的焦慮癥造成的上述情況。
      指導意見:
      像您這種情況,我建議您可以在醫(yī)生的指導下服用一些抗焦慮的藥物,飲食上要清淡,少吃辛辣油膩的食物,并進行心理上的疏導治療
      

陶俊玲
陶俊玲 阜城縣婦幼保健院   主管護師 擅長: 婦科常見病,各種陰道炎,月經(jīng)不調(diào)等及產(chǎn)科分娩,孕期 幫助網(wǎng)友:24007稱贊:58
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2017-12-02 14:36:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的情況應該從生活飲食習慣調(diào)理一下,就會好的。
      指導意見:
      建議你平時要多讀有意義的書籍,多參加有意義的集體活動。堅持每天鍛煉身體,積極的鍛煉身體會放松心情,緩解壓力。
      

崔方云
崔方云 副主任醫(yī)師 擅長: 過敏性皮炎,蕁麻疹,濕疹,青春痘,以及皮膚科的常見 幫助網(wǎng)友:11397稱贊:6
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2017-12-02 14:37:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的這種情況,應該是由于平時工作壓力大啊,情緒不好,精神緊張,以及長時間的熬夜,飲食作息不規(guī)律等有關(guān)系。
      指導意見:
      建議你平時一定要放松心情,勞逸結(jié)合,保持好的心態(tài),凡事往好處想,不要鉆牛角尖,而且要跟周圍的人搞好關(guān)系,同時讓自己走出去,適當鍛煉增強體質(zhì)。
      
      以上是對“總是焦慮不安怎么辦好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

周穎君
周穎君 主治醫(yī)師 擅長: 手足癬、濕疹、毛囊炎、蕁麻疹、結(jié)膜炎、角膜炎 幫助網(wǎng)友:14559稱贊:3
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2017-12-02 14:45:15 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您提供的材料和描述的癥狀分析焦慮癥是以廣泛和持續(xù)焦慮或反復發(fā)作的驚恐不安為主要特征的一組神經(jīng)癥。
      指導意見:
      鑒于上述材料建議平時盡量避免熬夜注意休息,多和朋友家人傾訴,適當鍛煉運動及旅游緩解壓力,方便的話去醫(yī)院心理科咨詢心理醫(yī)生。
      

zsdoc806219746o
zsdoc806219746o 其他 幫助網(wǎng)友:130
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2017-12-02 11:15:45 我要投訴

      焦慮癥之所以久治不愈是因為沒有找到治療焦慮癥的有效藥物。為此,要想找到治療焦慮癥的藥物,關(guān)鍵是要明確尋找藥物的有效方法,而獲得有效方法的關(guān)鍵是如何獲得尋找治療方法的正確思路。只要思路正確,方法就很快出來。而方法一旦正確,藥物也就在眼前了。
      指導意見:焦慮癥康復的關(guān)鍵是患者應該有一顆樂觀的心態(tài),樹立正確的觀念,不要因為疾病反反復復,久治不愈就喪失治病的信心;只有擺脫世俗的偏見,擁有一顆開朗的心,并堅定治療信念,才能徹底治愈焦慮癥,恢復健康。治療焦慮癥的方法很多,焦慮癥患者不要著急、擔心,只有沒治好的病。
      

疾病百科| 焦慮癥

掛號科室:精神心理科

溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥,是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發(fā)作性驚恐狀態(tài)(急性焦慮癥)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:35歲以前的女性 常見癥狀:焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理療法
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