健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我懷孕十周加五天,經(jīng)常晚上很難入睡,經(jīng)常做夢自己見紅了,每一次做夢都嚇自己一跳,我該怎樣緩解
您好,根據(jù)您對這種情況的描述,這種情況應(yīng)該屬于正常的一種癥狀引起的,這種情況,建議您平時放松心情,不要壓力太大,保持良好的心態(tài)
你這是精神過于緊張所致,建議不要過于專注關(guān)于懷孕的種種事兒,放松心情,經(jīng)常聽聽舒緩的音樂,常到戶外走走,睡前用熱水泡腳,不要看刺激驚悚影片。
病情分析:
根據(jù)你的描述,出現(xiàn)這種情況,考慮是神經(jīng)衰弱的可能性比較大,與過于的精神緊張有關(guān)系,
指導(dǎo)意見:
建議你注意休息,保持足夠的睡眠,保持好的心情,平時經(jīng)常聽聽音樂,緩解這種不適的癥狀,還要注意,對于家人溝通,多聊聊天,
以上是對“醫(yī)生我懷孕十周加五天”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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