健康咨詢描述: 晚上睡覺手腳抽筋有時候還會握拳頭亂動,經(jīng)常失眠,特別是工作太累了抽筋更厲害還有心情不好的時候也會,
你好,你這種情況,應(yīng)該是睡眠質(zhì)量不高導(dǎo)致的,建議平時注意規(guī)律作息,避免勞累,保持心情舒暢,可以睡前聽一些舒緩的音樂,或者吃點谷維素。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,查過微量元素嗎?缺鈣嗎?白天勞累嗎?
指導(dǎo)意見:
如果缺鈣或者勞累,受涼都可以引起抽筋,建議你改善睡眠試試,可以睡前泡泡腳,喝杯溫牛奶,放松心情,適當鍛煉,注意保暖。
病情分析:
考慮為疲勞綜合癥的情況發(fā)生,因疲勞過度致使了精神緊張焦慮煩躁從而引發(fā)上述癥狀出現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議需要去醫(yī)院的中醫(yī)科辯證論治,并口服養(yǎng)血安神片,谷維素及多維元素片,舒樂安定片等藥物治療。
以上是對“晚上睡覺手腳抽筋有時候還會握拳頭亂動”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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