我身高166體重106大腿粗

      病情分析：
      你好，最好的減肥方法就是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，同時(shí)控制一下飲食就可以了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      只有多運(yùn)動(dòng)才能消耗多余的脂肪，不運(yùn)動(dòng)是減不了肥的，一定要堅(jiān)持下來(lái)才能減肥成功的
      

      病情分析：
      愛(ài)美之心，人人皆有，你身高166厘米，體重106斤，你這個(gè)體型已經(jīng)是標(biāo)準(zhǔn)的了，很漂亮了，如果你還想瘦身的話
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你少吃零食及快餐高脂肪的食品，多吃水果蔬菜，每天有時(shí)間多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)消耗能量，堅(jiān)持下來(lái)會(huì)瘦的，這樣的瘦身身體才健康，你是青春期，是身體生長(zhǎng)發(fā)育的階段，學(xué)習(xí)也需要營(yíng)養(yǎng)，千萬(wàn)不要節(jié)食，那樣不對(duì)身體不好。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的情況，根據(jù)計(jì)算方式，你的體重不是特別重，如果你想減腿部的脂肪的話，就是需要適量的運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)進(jìn)行有計(jì)劃的減肥。
      
      以上是對(duì)“我身高166體重106大腿粗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，瘦身最好的方法是運(yùn)動(dòng)加節(jié)食，不要吃減肥藥，會(huì)引起反彈。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，平常的飲食要清淡，主食量要減少，多吃新鮮蔬菜和水果，要增加運(yùn)動(dòng)量。