我身高165，體重166

      病情分析：
      你這個(gè)情況很明顯，超重非常典型。要想怎么減肥，主要還得靠飲食以及運(yùn)動(dòng)兩方面。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)在飲食上一定要清淡飲食，少吃一些膨化食品，以及熱量比較高的油膩食物。第二，在運(yùn)動(dòng)上要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。促進(jìn)脂肪的轉(zhuǎn)化，平時(shí)還要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。祝你早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      你好！現(xiàn)在身高矮。體重增加。最好減肥處理。避免引發(fā)并發(fā)癥的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議低鹽低脂。測(cè)量血壓。不要暴飲暴食。平時(shí)多吃水果蔬菜。最好鍛煉身體?？刂骑嬍?。