餐后血糖高的原因有飲食因素、胰島素抵抗、胰島素分泌不足、胃腸功能紊亂、藥物影響等。
1.飲食因素：進食過多高糖、高脂肪、高淀粉食物，會使血糖快速上升。比如大量食用糖果、油炸食品、米飯等。控制飲食總量，合理搭配食物，增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、粗糧等。
2.胰島素抵抗：身體細胞對胰島素的敏感性降低，胰島素不能有效發(fā)揮作用。肥胖、缺乏運動、長期高血糖等都可能導(dǎo)致。減輕體重，增加運動量，規(guī)律作息。
3.胰島素分泌不足：胰島β細胞功能受損，不能分泌足夠的胰島素來降低血糖。常見于1型糖尿病、2型糖尿病晚期等。遵醫(yī)囑使用胰島素等降糖藥物治療。
4.胃腸功能紊亂：胃腸蠕動加快或減慢，影響食物的消化和吸收速度，導(dǎo)致血糖波動。如胃輕癱等疾病。治療胃腸疾病，調(diào)整胃腸功能。
5.藥物影響：某些藥物如糖皮質(zhì)激素、噻嗪類利尿劑等可引起血糖升高。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。
合理飲食、適量運動、定期監(jiān)測血糖，遵醫(yī)囑治療。
