我身高1.5，體重106

      你好，那您的這種情況不能運(yùn)動(dòng)的情況，只能控制飲食，或者是每天多吃一些蔬菜水果，少吃一些主食類(lèi)，而且不能鍛煉，也可以在家用跑步機(jī)之類(lèi)的鍛煉一下，不然的話(huà)你體重增加會(huì)造成一些血脂方面的增高可能性。
      

      你好，根據(jù)你的情況描述來(lái)看，一般性的話(huà)，建議還是要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一個(gè)有氧活動(dòng)。總不可能連走路都不行吧，然后建議平時(shí)也要多進(jìn)行一個(gè)益生菌的調(diào)理，這樣可以有效的，改善腸胃功能。
      

      病情分析：
      29歲，根據(jù)您的情況，你需要的是，健康的生活方式，還有積極鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，健康的生活方式利于您的，體重和體型的改善，這樣會(huì)好很多的呀
      
      以上是對(duì)“我身高1.5，體重106”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      配合運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)方面如跑步，游泳等，多呼吸新鮮空氣，即可以促進(jìn)新陳代謝速度，改善身體素質(zhì)，也可以達(dá)到瘦身效果。飲食方面多吃蔬菜水果，水果方面多吃蘋(píng)果，香蕉，火龍果，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，排除體內(nèi)多余油脂，主食可以清蒸土豆、地瓜、胡蘿卜、西蘭花，吃雞肉、牛肉等食物，可以達(dá)到清腸減脂的作用，也可以補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)。只有堅(jiān)持才會(huì)達(dá)到理想效果。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來(lái)看，身高1.5，體重106，我每次都吃的很少，但是體重還是下不去，一般來(lái)講，運(yùn)動(dòng)與飲食控制是最好的減肥了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      看你的情況運(yùn)動(dòng)這一塊要受，其實(shí)局部的運(yùn)動(dòng)也是必要的。飲食以清淡為好，少吃多脂的，關(guān)鍵在量上注意些是必要的。