身高160㎝，體重120斤

      芝麻含熱量是非常高的，芝麻不能夠起到減肥的效果，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。一定要管住嘴，邁開腿。
      

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問(wèn)題，根據(jù)您描述的情況分析，依照您的身高和體重來(lái)說(shuō)其實(shí)不胖，如果您要減肥，光吃芝麻是不行的，還要多參加體育運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，不知道你說(shuō)如何得知的芝麻減肥的方法，可能有人有過(guò)這類的說(shuō)法，說(shuō)：芝麻中含有蛋黃素、膽堿、肌糖之類，吃多了也不會(huì)發(fā)胖。但這個(gè)說(shuō)法是沒(méi)有什么科學(xué)依據(jù)的，芝麻本身油脂的含量就比較高，多吃是對(duì)于減肥沒(méi)有太大幫助的
      
      以上是對(duì)“身高160㎝，體重120斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，什么東西吃多了都有可能增肥的，這種情況也一定要控制量，而且這樣的情況肯定有利于減肥，但是如果能配合有氧運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該效果會(huì)更好一些