最近睡眠不太好，而且活動(dòng)量少
女 | 30歲 2017-11-16 17:41:12
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 最近睡眠不太好，而且活動(dòng)量少，請(qǐng)問(wèn)睡眠不好跟活動(dòng)量太少是否有關(guān)系？
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-24 19:48:59 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這個(gè)是有一定關(guān)系的，活動(dòng)量少的時(shí)候，機(jī)體的代謝也會(huì)減少，就可以影響到睡眠的，但要注意和腦神經(jīng)衰弱或者是缺鈣所致的睡眠不好做鑒別，可以注意增加活動(dòng)量，看看是否可以改善，必要時(shí)可以用谷維素和維生素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)的。
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