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最近睡眠不太好，中午能睡著

女 | 23歲 2018-08-02 07:43:45 1人回復 來自葫蘆島市

健康咨詢描述： 最近睡眠不太好，中午能睡著，很快，能睡兩個多點，晚上躺在床上，只有到1點多左右才能睡著，有時候甚至到2點多，這是什么原因

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對神經(jīng)內科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗，擅長于腦血
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2022-09-27 18:55:34 我要投訴

      影響睡眠質量的原因很多，一方面與精神心理因素有關，例如受不良情緒的影響，另一方面也與軀體因素有關。根據(jù)不同的原因具體分析，建議保持平常心態(tài)，增強體質，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重者建議在醫(yī)生的指導下藥物治療。

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