失眠多夢怎么回事

      病情分析：
      按照你的描述，這種情況多見于平時思慮過度造成的局部表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      建議可以使用安神助眠的藥物進(jìn)行調(diào)理，如口服酸棗仁口服液或顆粒，以改善目前癥狀
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況是由于植物神經(jīng)功能障礙所導(dǎo)致的，大約有多長時間了？
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的情況，建議您可以服用中藥進(jìn)行系統(tǒng)調(diào)理一下，同時可以服用滋腎安神合劑促進(jìn)睡眠，希望我的解答可以幫助你！
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答。考慮您的情況可能是肝血虛引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以服用一下酸棗仁泡水喝試試看的。平時注意清淡飲食，多吃水果和蔬菜。
      
      以上是對“失眠多夢怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)描述，考慮是神經(jīng)衰弱。是由于大腦神經(jīng)活動長期處于緊張狀態(tài)所致。常有失眠、頭痛、抑郁等
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,注意緩解自己的壓力,適當(dāng)?shù)腻憻捰兄诨謴?fù)。保持愉快的心情.祝早日康復(fù)!
      

      病情分析：
      您好，早上起來渾身無力頭痛這種情況多考慮是有休息不好引起的不適癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院檢查一下，可以吃點(diǎn)祛風(fēng)止痛膠囊，活血止痛膠囊等治療，多喝水清淡飲食多休息
      

      病情分析：
      你是不是最近工作壓力大，還是遇到什么不順心的事情，
      指導(dǎo)意見：
      你的睡眠質(zhì)量還是不好，建議睡前可以鍛煉身體，身體累了，睡的就踏實(shí)了，調(diào)整情緒
      

      問題分析：失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現(xiàn)象，而失眠多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：堅(jiān)持有規(guī)律的作息時間，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就會失眠。睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因?yàn)橥砩喜粩嗌蠋鶗绊懰哔|(zhì)量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因?yàn)檫@些食物也會影響睡眠。
      
      以上是對“失眠多夢怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！