我最近老是出現(xiàn)困，特別困

      病情分析：
      你好！從描述來看是寒濕困脾，濕氣重等因素導致的，所以治療是健脾除濕，疏通經(jīng)絡(luò)等來治療
      指導意見：
      參考治療藥物可用藿香正氣散適當加減來治療，中成藥可用藿香正氣丸來治療，其他可用紫蘇，厚樸，蒼術(shù)，黃柏，薏苡仁，牛膝，甘草等熬水服用，注意飲食清淡為主。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的情況無原因感覺疲困的現(xiàn)象,這和氣虛有關(guān),所以應(yīng)多修養(yǎng)身體,多運動,并看中醫(yī),辨證治療,使用補氣的藥物對于改善癥狀有幫助
      指導意見：
      可以試試食療進行輔助治療，可以用紅棗、黑木耳加瘦肉煲湯喝，每周兩次，身體很虛的話，瘦肉改成烏雞。平時多運動、多休息，對你的情況有很好的幫助，祝你健康。