有問必答網(wǎng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科神經(jīng)衰弱 → 醫(yī)生。我是一名上班族

醫(yī)生。我是一名上班族

女 | 26歲 2017-11-08 15:17:32 21人回復 來自北京市

健康咨詢描述: 你好,醫(yī)生。我是一名上班族,每天對電腦超過8個小時,工作時間約10小時。晚上十一點半睡覺,早上七點半起床。但是每天看起來眼睛都很疲憊,整個人看著很無精神,狀態(tài)也迷離。一直睡眠比較淺,很少深度睡眠,請問是什么特殊的病況嗎

醫(yī)生回復區(qū)

張娟
張娟 撫州金巢區(qū)崇崗衛(wèi)生院   藥師 擅長: 本人是參加工作十八年以來。一直從事于臨床工作,特別 幫助網(wǎng)友:3876稱贊:1
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2017-11-08 15:40:06 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況來看,如果長期對著電腦工作,電腦輻射對眼睛傷害很大。
      指導意見:
      所以建議在電腦前放一些綠色植物,比如綠蘿或者是仙人掌,看電腦一個小時左右,建議要放松10到15分鐘,且要走動。建議多吃一些豬肝,紅棗,桂圓,雞蛋等營養(yǎng)的食物。每天晨跑也可以增強體質(zhì)。
      

趙萬興
趙萬興 醫(yī)師 擅長: 善長內(nèi)科常見病,多發(fā)病的診斷和治療,如高血壓,糖尿 幫助網(wǎng)友:18314稱贊:13
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2017-11-08 15:43:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述作息時間和睡眠質(zhì)量看,可能是神經(jīng)衰弱引起的。
      指導意見:
      注意保持心情放松,晚上22點上床睡覺,太晚睡覺對身體不好,晚飯后多運動,睡前喝杯牛奶有利于睡眠,必要時去醫(yī)院檢查確診后對癥治療。
      

廖浩林
廖浩林 梅州市梅縣區(qū)南口鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,中風,失眠 幫助網(wǎng)友:2310稱贊:1
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2017-11-08 15:45:38

      病情分析:
      可能是失眠癥狀。和工作強度過大。造成腎精外泄。陰陽不調(diào)。心火上炎,失眠多夢。
      指導意見:
      可以服用中成藥天王補心丸?;蛘甙刈羽B(yǎng)心丸。養(yǎng)心安神。改善睡眠。注意盡量少吃刺激性食物。避免過度勞累。
      
      以上是對“醫(yī)生。我是一名上班族”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

黃本巢
黃本巢 醫(yī)師 擅長: 糖尿病,高血壓,急性氣管支氣管炎,慢性支氣管炎,嬰 幫助網(wǎng)友:1661稱贊:1
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2017-11-08 15:46:41 我要投訴

      病情分析:
      你這是典型的神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),必須要深睡眠,放松身心,減輕工作的壓力!
      指導意見:
      指導意見:建議你口服一些維生素C和E來提升機體免疫力,用谷維素來營養(yǎng)植物神經(jīng)!多戶外運動放松身心!
      

韓玉敏
韓玉敏 邢臺醫(yī)學高等專科學校第二附屬醫(yī)院   主管護師 擅長: 高血壓,消化不良,胃炎,腸炎,泌尿系感染 幫助網(wǎng)友:20271稱贊:9
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2017-11-08 15:47:02 我要投訴

      病情分析:
      你好結(jié)合描述情況,這是由于長時間工作影響,導致引起身體處于亞健康狀態(tài)表現(xiàn),
      指導意見:
      建議需要勞逸結(jié)合,適當增加戶外活動,跑步鍛煉身體等可以改善調(diào)節(jié)這樣情況,也會對睡眠治療會有明顯改善,多加強營養(yǎng),多吃富含維生素豐富食物,
      

滕鵬飛
滕鵬飛 醫(yī)師 擅長: 咳嗽,胸痹,消渴,中風,男性陽萎,早泄 ,精子稀少 幫助網(wǎng)友:20133稱贊:5
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2017-11-08 15:47:24 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你敘述的這種情況來看,考慮是大腦神處于興奮狀態(tài),導致不能進入深度睡眠所致。
      指導意見:
      建議:你可以口服谷維素,維生素b1和中成藥柏子養(yǎng)心丸調(diào)理治療。配合口服百合茶氨酸調(diào)理。
      

姚慶孟
姚慶孟 鄒平市臺子鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)科病,婦科病,中醫(yī)脾胃科病,肛腸科疾??! 幫助網(wǎng)友:708
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2017-11-08 15:48:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,通過你的描述分析,應該是心腎不交導致的
      指導意見:
      建議你先就診檢查一下,如果是這個診斷,那就需要找個中醫(yī)辯一下癥狀,通過中藥治療一下!可以先服用天王補心丹
      
      以上是對“醫(yī)生。我是一名上班族”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊旭東
楊旭東 醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,腦梗塞等心腦血管病,消化呼吸泌尿常 幫助網(wǎng)友:9406稱贊:16
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2017-11-08 15:48:40 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你的描述是上班過于勞累引起的癥狀,應注意休息。
      指導意見:
      建議是不要長時間上網(wǎng),可參加適當?shù)膽敉膺\動,分散注意力。如爬山打羽毛球,僅供參考。
      

李玉
李玉 醫(yī)師 擅長: 冠心病,原發(fā)性高血壓,充血性心力衰竭,不穩(wěn)定型心絞 幫助網(wǎng)友:881稱贊:2
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2017-11-08 15:50:00 我要投訴

      病情分析:
      也好,根據(jù)你的癥狀描述,還有可能是因為失眠引起的并發(fā)癥,比如乏力不清醒。
      指導意見:
      首先建議還是先做一個顱腦的ct看顱腦是否有明確病變,其次,建議中藥調(diào)整一下,主要調(diào)理的方面是睡覺的方面。也可以吃一些助于安眠的藥物。
      

付炯
付炯 房縣城關(guān)鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 肺炎,支氣管炎,哮喘,風熱感冒,流感,急性支氣管炎 幫助網(wǎng)友:11434稱贊:13
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2017-11-08 15:51:07 我要投訴

      病情分析:
      你這個目前能看考慮是神經(jīng)衰弱,過度疲勞導致的。需要注意臥床休息。
      指導意見:
      這個平時的話可以做下眼保健操。不要長時間的電腦跟前。還有你這個情況可以嘗試針灸。
      

劉艾蘭
劉艾蘭 主治醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,心絞痛,急性心肌 幫助網(wǎng)友:11753稱贊:3
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2017-11-08 15:51:15 我要投訴

      病情分析:
      你好看了你的病情描述這種情況是長時間工作壓力大,心里負擔重,造成神經(jīng)衰弱。
      指導意見:
      建議你可以放松一下,自身調(diào)節(jié),可以口服安神補腦液,谷維素片,維生素B1片,按說明服用。一定要注意生活規(guī)律,合理飲食多吃新鮮蔬菜和水果禁食刺激性食物,勞逸結(jié)合。
      

李淑娜
李淑娜 鄧州市第二人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,子宮內(nèi)膜癌,月經(jīng)失調(diào) 幫助網(wǎng)友:18249稱贊:21
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2017-11-08 15:52:20

      病情分析:
      您好,根據(jù)您描述的情況來看,應該是睡眠不足所引起的。
      指導意見:
      建議不要吃辛辣刺激的食物,注意休息,不要熬夜,清淡飲食,必要的話您可以換其他工作。增加一下睡眠?;蛘呤褂靡韵?,酸棗仁湯調(diào)理一下氣血
      

邢德紅
邢德紅 通化縣東來鄉(xiāng)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)婦科月經(jīng)病,帶下病,氣血虧虛,多囊卵巢綜合征等 幫助網(wǎng)友:47483稱贊:88
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2017-11-08 15:54:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況多數(shù)考慮是有視疲勞,或者是由于睡眠障礙的可能
      指導意見:
      你好,你這個情況建議就看中醫(yī)吃點中藥調(diào)理,另外建議你最好是要勞逸結(jié)合,適當?shù)腻憻捯幌律眢w
      

白華
白華 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、肺炎、支氣管炎、支 幫助網(wǎng)友:25748稱贊:6
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2017-11-08 15:54:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個你的情況從描述看不屬于什么病態(tài)。這個屬于亞健康狀態(tài),是現(xiàn)在“白領”的常見病。這個與電腦前久坐、不規(guī)律作息,熬夜、缺乏鍛煉所致。
      指導意見:
      對于你的這種情況一般無需特殊治療,主要是對生活方式干預。如減少電腦前久坐時間,多抽出時間進行一下體育鍛煉。早休息避免熬夜。
      

陳春
陳春 蚌埠市第一人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 病毒性腦炎,面神經(jīng)麻痹,帕金森病,偏頭痛,腦出血, 幫助網(wǎng)友:6716稱贊:18
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2017-11-08 15:54:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況跟你的工作生活習慣有關(guān),用眼過度,睡眠情況稍差。
      指導意見:
      建議,工作過程盡量不要長時間盯著屏幕,間斷閉眼休息,用緩解疲勞的滴眼液滴眼,可以服用谷維素改善睡眠。
      

張穎
張穎 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院   主管護師 擅長: 乳腺癌,宮頸癌,肺癌,食管癌,胃癌,肝癌,結(jié)直腸癌 幫助網(wǎng)友:18634稱贊:4
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2017-11-08 15:55:11 我要投訴

      病情分析:
      你主要是以腦力勞動為主,缺乏鍛煉。而且長時間的對著電腦,對眼睛損傷很大。
      指導意見:
      建議平時用一些眼藥水,比如說潤潔。適當?shù)倪M行健身運動。平時注意飲食,多吃一些含維生素和胡蘿卜素的食物對眼睛有好處。
      

張大壘
張大壘 東營市墾利區(qū)黃河口中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓、冠心病、糖尿病、腦梗塞、肺心病等 幫助網(wǎng)友:1327
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2017-11-08 15:55:44 我要投訴

      病情分析:
      您好,可能跟您的職業(yè)有關(guān)系,平時工作忙碌,壓力大,精神緊張,夜間睡眠少,休息不好,容易疲勞。
      指導意見:
      建議少看電腦,平時看電腦注意不要長時間一直在看,中間注意休息,避免熬夜,盡量10點左右休息,白天可以適當體育鍛煉,平時注意緩解壓力。
      

翟秀娟
翟秀娟 護師 擅長: 支氣管哮喘,過敏性紫癜,手足口病,氣管炎,癲癇,紫 幫助網(wǎng)友:1900稱贊:2
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2017-11-08 15:56:10 我要投訴

      病情分析:
      您好親,根據(jù)您的描述,考慮您應該是神經(jīng)衰弱的可能性比較大。
      指導意見:
      您好親,您的情況建議可以口服谷維素、腦樂靜、維生素B1治療您的情況。平時適當鍛煉身體,盡量放松心情,按時休息。
      

徐穎
徐穎 莘縣中心醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 糖尿病,高血壓,失眠 幫助網(wǎng)友:6282稱贊:6
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2017-11-08 15:56:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你這種情況,考慮跟整天盯著電腦有關(guān)系
      指導意見:
      建議首先應該注意勞逸結(jié)合,不要老坐在電腦旁邊,睡前泡泡腳喝杯牛奶有利于睡眠
      

周玲
周玲 其他 幫助網(wǎng)友:7409稱贊:46
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2017-11-08 15:57:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,對于你這種情況來說,你目前疲憊,深度睡眠少,睡感缺失,白天狀態(tài)差,精神不濟。
      指導意見:
      這里建議你最好能夠去正規(guī)的睡眠門診做一個睡眠監(jiān)測,或是去正規(guī)的精神科門診進行就診,必要的時候可以休息一段時間,調(diào)整一下狀態(tài),祝您健康。
      

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