健康咨詢描述: 我三年前有過焦慮癥,現(xiàn)在感覺復(fù)發(fā)了,頭暈頭重胃也不舒服,睡覺有時可以睡好!要怎么治療焦慮癥呢
想得到怎樣的幫助:焦慮癥應(yīng)該如何治療
指導(dǎo)意見:
焦慮癥的治療臨床常建議口服谷維素和安神補腦液來治療,平常注意,養(yǎng)成良好健康的生活習(xí)慣,感到焦慮不安時可以轉(zhuǎn)移注意力,去做運動或者別的自己感興趣的事情同時要避免勞累。
你好,謝謝你的咨詢。針對你描述的這種情況,第一要調(diào)整心態(tài),不要給自己壓力太大,不要想太多,調(diào)整情緒,第二如果癥狀很明顯,可以吃一些抗焦慮的藥物??梢缘叫睦黹T診進(jìn)行咨詢。
病情分析:
像您這種情況來說,近期要注意配合后期抗焦慮的藥物來進(jìn)行治療,
指導(dǎo)意見:
另外要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物,注意增加與外界的交流和溝通。避免超負(fù)荷的勞累。
以上是對“焦慮癥應(yīng)該如何治療”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您的敘述情況。主要考慮個人心里壓力太大,或者個人睡眠質(zhì)量不好引起的。
指導(dǎo)意見:
您好,建議您放松心情,注意休息,飲食清淡,不吃辛辣刺激性食物,多喝溫開水
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的病情和提供的情況,焦慮癥的治療是心里治療加藥物治療。
指導(dǎo)意見:
建議你注意休息,注意飲食,清淡飲食,不吃辛辣刺激性食物,可以服用抗抑郁劑治療,如阿米替林,早診斷,早治療早治療。心里治療,認(rèn)知治療,放松訓(xùn)練,可以配合藥物治療效果更好。
長期焦慮癥以廣泛和持續(xù)性焦慮或反復(fù)發(fā)作的驚恐不安為主要特征的神經(jīng)癥性障礙。常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫等植物神經(jīng)癥狀和運動性緊張。
指導(dǎo)意見:從營養(yǎng)方面,盡量多吃一些新鮮的食物;多運動,這可以減輕焦慮;新鮮的空氣;最好不要太碰煙,有的人是說利用抽煙來緩和脾氣,但是事實上是引鴆止渴 積極參加文體活動,包括聽輕松音樂、打球、跳舞,能迅速減輕焦慮。講究心理衛(wèi)生,提高自信,充分發(fā)揮自己的積極因素,敢于面對現(xiàn)實,在防治焦慮方面有重要意義
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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